Présente depuis 2011, mes objectifs sont de proposer une cuisine équilibrée, saine, adaptée à ww et à une vie de famille. Des recettes faciles ou complexes mais toujours avec du goût. De l'entrée au dessert en passant également par les petits déjeuners, mon mot d'ordre est varier les plaisirs, les saveurs, les textures et les couleurs. Une assiette colorée mettra vos yeux en appétit, les saveurs mettront vos papilles en éveil. Si vous avez des questions, ou que vous souhaitez un partenariat : n'hésitez pas à me contacter via l'adresse mail : lacuisinequotidienne@laposte.net en précisant dans l'objet de votre mail blog Lacuisinequotidienne partenariat ou questions.
Bonjour à touss, aujourd'hui je vous propose non pas 1 recettes mais 3 recettes à partir d'une pâte à tarte ! Nous sommes 2 à la maison aujourd'hui et nous voulions toutes les 2 une tarte mais pas la même et j'en voulais aussi une sucrée alors j'ai décidé...
Je cherchais une recette simple et rapide et je suis tombée sur l'idée des oeufs cocottes Pour 2 personnes 2 oeufs 1 càs de crème fraiche épaisse Du bacon aneth fraiche sel, poivre beurre pour graisser la cocotte La préparation Allumer le four à 180°...
Bonjour à tous, Aujourd'hui, je ne vous propose pas une recette mais un comparatif entre le délimix QC360 et le thermomix 31. Je possède le TM31 depuis maintenant 2/3 ans et je m'en sers régulièrement. Vous n'êtes pas sans savoir que Vorweck a sorti le...
Bonjour je vous propose une recette d'agneau aujourd'hui qu'il faudra laisser mariner ( de 2h à 8 heures) Les ingrédients Le matériel Temps de préparation 1 gigot d'agneau (sans os pour moi de 800g) 2 à 3 cs d'herbes de provences 2 cs d'huile d'olive...
Servie bien fraiche et sous forme de verrine pour une entrée gourmande, voici une recette de carottes à présenter sur vos tables. Les indispensables : Les ingrédients Le matériel Temps de préparation 4 ou 5 petites carottes 1 gousse d'ail huile d'olive...
Après avoir fait une crème anglaise, il me restait des blancs d'oeufs ( 4) et je n'avais pas envie de faire des meringues ou des macarons. Alors j'ai fait un gateau au chocolat aux blancs d'oeuf Les indispensables : Les ingrédients Le matériel Temps 4...
Je vous propose un petit goûter aujourd'hui aux saveurs des îles. On retrouve la recette sur plusieurs blogs dont "les recettes de cécile" Les ingrédients : 20 cl de lait de coco 100g de beurre (80g pour moi) 160 g de sucre (120g pour moi) 200g de farine...
Sur le même principe du "café gourmand", voici une entrée gourmande que j'ai proposé pour l'anniversaire de ma fille... On y trouve une soupe chaude carotte/courgette/lentille corail, une cuillère thon/mayo/cornichon, un donuts salé (avec une partie de...
Aujourd'hui je vous propose une recette autour du poisson. On choisira ici un poisson blanc (dos de cabillaud ou de julienne) et un pavé de saumon. Pour ce menu, on ne comptabilisera que le riz en accompagnement et la crème de coco ou la crème fraîche...
Bonjour, Dans le cadre de la suggestion du jour, le zoom sera fait sur le dessert. Un dessert gourmand où je n'étais pas certaine du succès de l'association mais qui s'avère au final délicieux. En entrée à 2 sp : une tomate (0sp) et son coeur de mini...
Lorsque j'arrive dans mon cycle entre j-3 et j+3, j'ai toujours terriblement envie de chocolat et de gâteau. Je compte et parfois dans ces périodes là, je me sens frustrée de ne pas avoir de gâteau. C'est ainsi que j'ai cherché sur le net et décidé de...
Je vous propose un menu sans entrée pour 9 sp (dont 4 sp pour le dessert donc possible de faire baisser pour vous en ne prenant pas le dessert) En plat : one pot blanquette poulet pate et légumes Je l'ai fait au delicook. 1 escalope de poulet coupée en...
Voilà une suggestion de menu pour les jourd où il vous reste peu de points ou en prévision d'un menu sortie entre amis où il faudra economiser des points. En entrée : céléri rémoulade maison (0sp) 70g de céléri qu'on râpe (0sp) 1 càs de fromage blanc...
Bonjour, Aujourd'hui je vous propose une recette de salade dans le cadre d'un menu complet à 9 sp. Parfait pour un repas du soir Une belle salade composée dans l'esprit Buddha bowl. Je dis dans l'esprit car elle ne contient ni riz, ni quinoa... Dans le...
Bonjour à tous, On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle recette de petit déjeuner voire de goûter pour les inconditionnelles du goûter. Et pour inaugurer mes empreinte coeur trouvés en Allemagne, c'est bowlcake pinacolada. 36g de flocons d'avoine...
Bonjour, La recette que je vous propose aujourd'hui pourrais se suffir à elle-même. Cependant, j'ai choisi de la servir avec des spaghettis. Pour réaliser cette recette qui convient pour 3-4 personnes selon l'appétit, il vous faut : Des pâtes (130g cuit...
Bonjour, La saison des mirabelles a démarré et j'ai pu en récupérer des bonnes chez un particulier. Je cherchais une recette pour les cuisiner car même si j'adore les manger tout simplement, j'ai quand mm 2 kilos à épuiser seule... Donc je surfais sur...
Bonjour, Aujourd'hui je vais cuisiner des pâtes avec une excellente sauce ! Les sp du menu du jour dépendront essentiellement de votre portion de pâtes. Je vous indiquerais donc celle que j'ai pris, charge à vous de réajuster. En entrée - 0sp : un bol...
Il arrive parfois qu'on cherche une idée à 0 sp en prévision d'une soirée entre amis ou autres. La suggestion du plat du jour est à 0. Le dessert est à 3 sp. C'est simple mais aussi pleins de saveurs et pour cela, il vous faut : 2 petites carottes 1 poireau...
Pour cette suggestion à 7 sp, il n'y aura pas d'entrée proposée mais vous pouvez très bien vous faire une petite salade toute simple pour 0sp. Il vous faut : 36g de semoule cru (3sp) 1 knack de volaille (3 sp) 30g de sauce tomate cuisinée panzani (1sp)...
Aujourd'hui c'est un menu complet à 3 sp que je vous suggère. Il rassasie bien et vous tiendra au ventre jusqu'au prochain repas. En entrée : pamplemousse et celeri rave 1/2 pamplemousse 0sp 50g de céléri rave râpée Sauce céléri : bien mélanger 1 cas...
La suggestion du jour comprends une soupe, une salade et un smoothie. Le tout pour 5 sp. En entrée : Soupe au chou (0sp) 240g de chou émincé florette (0sp) 2 carottes coupées en 4 (0sp) 40g de courgette (0sp) 2 petites gousses d'ail (0sp) 3 beau brin...
Aujourd'hui la suggestion est à base de pâte...c'est tellement bon les pâtes 😍 et une suggedyion à 8 sp au total En entrée une belle et genereuse salade (parce que bon 100g de pate cuite, ça reste peu) 0sp 1/2 pamplemousse (0sp) 100g de sucrine (0sp)...
Bonjour à tous, Aujourd'hui on cuisine le potiron avec une recette très facile. L'association potiron et riz est très bonne. En entrée : salade de wakame (trouvée en allemagne et c'est trooop bon)...et comme le wakame est une algue merveilleuse en terme...
Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle recette du bouddha bowl. J'adore composé ce genre de plat que je mange généralement tiède ou froid. Ce que j'aime c'est le melange des couleurs, des textures et il faut le dire je m'amuse aussi...
