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        <title><![CDATA[La Cuisine Quotidienne]]></title>
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        <description><![CDATA[Pr&eacute;sente depuis 2011, mes objectifs sont de proposer une cuisine &eacute;quilibr&eacute;e, saine, adapt&eacute;e &agrave; ww et &agrave; une vie de famille. Des recettes faciles ou complexes mais toujours avec du go&ucirc;t. De l'entr&eacute;e au dessert en passant &eacute;galement par les petits d&eacute;jeuners, mon mot d'ordre est varier les plaisirs, les saveurs, les textures et les couleurs. Une assiette color&eacute;e mettra vos yeux en app&eacute;tit, les saveurs mettront vos papilles en &eacute;veil.

Si vous avez des questions, ou que vous souhaitez un partenariat : n'h&eacute;sitez pas &agrave; me contacter via l'adresse mail : lacuisinequotidienne@laposte.net en pr&eacute;cisant dans l'objet de votre mail blog Lacuisinequotidienne partenariat ou questions.]]></description>
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    <title><![CDATA[Ramen ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/11/ramen.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Nov 2018 06:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, pour l'idée repas du jour c'est orgie de soupe 😂😂😂 et voyage culinaire vers le Japon. En entrée une petite portion de soupe maison courgette -carotte-echalote (0sp) En plat : tentative de #ramennoodles maison. #udonnoodles (200g -6 sp) cuit selon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bowlcake banane et beurre de cacahuète ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/11/bowlcake-banane-et-beurre-de-cacahuete.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Nov 2018 07:51:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Pour ce bowlcake à 7 sp 36g de flocons d'avoine (ou de quinoa, riz, épeautre plus prononcé) 3sp 1 oeuf 1 càc rase de cannelle 45 ml de lait végétal (ou animal selon de votre choix) 15ml de fleur d'oranger 2 cac de beurre de cacahuète (4sp) 3g... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sauce echalote et estragon ww test produit]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/11/sauce-echalotr-et-esttagon-ww-test-produit.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Nov 2018 07:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Aujourd'hui, je vais vous parler d'un produit ww que j'ai testé : la sauce échalote et estragon. Vendu par boite de 3 sachets, un sachet = 1 sp. En entrée, je me suis faite une soupe de légumes. Vous trouverez plusieurs idées de soupe Ici. Pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[L'atelier du peintre - Colmar ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/11/l-atelier-du-peintre-colmar.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Nov 2018 08:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Pour le restaurant que je vous présente aujourd'hui, il faudra faire un petit retour en arrière : 8 octobre 2017. A l'occasion de mon anniversaire je suis invitée à L'Atelier du Peintre à Colmar - Alsace. Une belle adresse à découvrir. Un coin... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Porridge ww]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/11/porridge-ww.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Nov 2018 07:01:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Ce matin je teste le #porridge chia & framboises& yaourt de ww. En topping : kiwizespri sun gold et kaki. Le tout accompagné d'une boisson chaude à 0sp un thé à la bergamote. Ma 1ère impression : 5 sp le sachet 😲😲 je trouve ça cher quand je vois... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Restaurant vapeurs et gourmandises Reims]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/11/restaurant-vapeurs-et-gourmandises-reims.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Nov 2018 07:40:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello, Dans le cadre de la nouvelle section dédiée aux restaurants, je vous fais un petit retour sur mon week-end à #reims. D'abord la ville : Le centre de Reims est très petit et quasiment impossible de s'y perdre. En tout cas, j'ai eu beaucoup de faciliter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Buddha bowl]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/11/buddha-bowl.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Nov 2018 06:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[#instaregimeuse #buddhabowls #fitnesslife #healthyfood #smartpointsww #wwfrance #wwfooddiary #bloggueuse #blogculinaire #reequilibragealimentaire Aujourd'hui, j'avais envie de vous proposer un nouveau buddha bowl 😍 D'abord, faire mariner toute l'après-midi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Chez Pipio Restaurant Italien]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/11/chez-pipio-restaurant-italien.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Nov 2018 10:26:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Un peu en pannes de nouveautés culinaires, j'ai décidé de créer une nouvelle rubrique qui recense les restaurants ou salon de thé où j'aime bien me rendre ou bien que j'ai découvert lors d'une escapade et qui mérite selon moi le détour. Pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Curry de chou fleur et lentilles corails]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/11/curry-de-chou-fleur-et-lentilles-corails.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Nov 2018 06:41:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Aujourd'hui un plat complet qui ce suffirait à lui-même mais j'aime trop combiner entrée /plat et dessert. Pour le coup, je me suis faite 2 entrées 😂 Un coeur de soupe brocolis maison (0sp)(programmé 20 min - 100 degrés -vitesse 2 : 1 gousse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Petite marche gourmande]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/11/petite-marche-gourmande.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Nov 2018 06:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[#instaregimeuse #weightwatchersfrance #wwfrance #fitnesslife #perdredupoids #weightloss#blogculinaire #pertedepoids #regimeuse #regimeww #healthyfood #smartpointsww #wwliberté #dinerleger #repashealthy #reequilibragealimentaire #mangersain #artculinaire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Poêlé de légumes ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/11/poele-de-legumes.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Nov 2018 06:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Aujourd'hui, c'est une idée de repas que je vous propose. Pour l'entrée : Velouté de chou fleur - 0sp 1 chou fleur Des épices dosage selon vos goûts : curcuma, gingembre, coriandre, sel et poivre 1l d'eau Tout mettre dans le thermomix. Programmer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Energy balls ]]></title>
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    <pubDate>Sat, 17 Nov 2018 06:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Aujourd'hui, je vous propose une collation saine et très à la mode. De plus elle est facile à realiser et déclinable à l'infini : l'énergy balls à la noix de cajou, aux dattes, cranberries et coco. 4 sp la boule d'énergie Ingrédients pour une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau de semoule façon carrot cake ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/11/bowlcake_carrotcake.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Nov 2018 09:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[bonjour, Je vous propose aujourd'hui la variante d'une recette que j'ai déjà fait à plusieurs reprised et déjà présenté sur le blog en plusieurs versions : Chocolat, Nature, Vanille-myrtille et Ananas -pomme-caramel au beurre salée. Ces petits gâteaux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pancakes arc en ciel]]></title>
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    <pubDate>Thu, 15 Nov 2018 07:45:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[#wwliberté #yummy #cuisinecreative Bonjour, Aujourd'hui, je vous propose de réaliser un Gâteau de #Pancakes #arcenciel: 2 jaune, 1 rouge et 1 bleu. Compter 4 sp pour le gâteau (1sp le pancake) Entre chaque pancake: une onctueuse et délicieuse sauce mangue/fruit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pancakes roulés à la butternut ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/-]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Nov 2018 06:32:16 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, C'est la saison des courges alors ce matin c'est une recette avec de la courge butternut que je vous invite à essayer pour le petit-déjeuner Les ingrédients 13 g de maizena (1sp) 35g de farine (4sp) 1 oeuf battu (0sp) 1 yaourt nature (0sp) 1/2... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gratin de courge butternut ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/10/gratindebutternut.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Nov 2018 06:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Aujourd'hui, on va cuisiner la courge butternut dans un gratin complet à 4sp la part. Un gratin de courge butternut aux petits légumes (pois chiche mixé, chou chinois - oignon rouge et mini poivron jaune, orange et rouge emincés), quinoa, viande... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Hamburger frites healthy (petit déjeuner )]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/10/hamburger.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Nov 2018 07:14:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd'hui, c'est un jour de #cheatmeal...it's the american day...et on démarre toute de suite la journée dans cet ambiance americaine avec un hamburger et des frites à seulement 3 sp + 1 pour la boisson... J'en entends on fond de la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Soupe miso]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/10/soupe-miso.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Nov 2018 06:57:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello a toi qui me lis 😊, Un repas à 14sp ! C'est pas courant que j'en propose d'aussi coûteux ! Mais vous verrez qu'il reste bien sympa et rapide à faire. Pour démarrer ce repas, 1 fleur de tomate, quelques unes de carotte et des étoiles de concombre.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bowlcake girly love]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/10/bowlcake-girly-love.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Nov 2018 06:44:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd'hui, c'est un jour un girly love day...où j'ai décidé de mettre une touche de rose visuellement mais aussi gustativement et une pointe d'amour dans mon petit-déjeuner avec un bowlcake coeur (compter 3 sp + 1 pour la boisson) La... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Astuce bento]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/10/astuce-bento.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Nov 2018 06:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui plus qu'une recette,c'est superbe astice que je vous propose. Une astuce qui m'est venue car que j'envisage de me lancer sérieusement dans les confections de mes petits bentos...j'ai plein de choses en vue à acquérir mais une idée à jailli... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Porridge façon carrot cake]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/10/porridge-facon-carrot-cake.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Nov 2018 07:19:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Pour la recette du jour, c'est ce encore un petit-déjeuner. Mais pleine de saveur automnale et aux douces odeurs d'épices, il faudra compter 7 sp. C'est juste un réconfort absolue...une tuerie gustative. J'ai proposé cette recette le 22... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Fluffy pancakes curcuma-vanille ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/10/fluffy-pancakes-curcuma-vanille.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Nov 2018 09:06:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, comment allez-vous aujourd'hui ? Pour la proposition du jour, je vous offre une idée petit déjeuner qui ravivera petits et grands : un Mr Fluffy Pancakes. Mais d'abord, laissez moi vous raconter son histoire et vous montrer la photo immortalisant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Monsieur et Madame...]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/10/monsieur-et-madame.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Nov 2018 13:00:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd'hui un menu complet un peu fun à 7 sp tout compris. Hier midi, j'ai été invitée chez Monsieur et Madame toast sourire. Ils se sont fait tout beau pour m'accueillir :Petite coupe concombre, sous la peau rosée (jambon de poulet)... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mini jack o little en cocotte, spaghetti sauce alfredo]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/10/mini-jack-o-little-en-cocotte-spaghetti-sauce-alfredo.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Nov 2018 06:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, dans la série "que peut on manger avec 5 sp ou moins" ? Parce que oui je persiste, on peut avoir un beau et bon repas pour 5 sp comme celui que je mange ce soir. Une petite entrée dans le thème des fêtes qui approchent : Monsieur Oeuf dans son... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Menu défilé ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinequotidienne.over-blog.fr/2018/10/menu-defile.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Nov 2018 05:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mesdames et Messieurs, Nous sommes ravies de vous accueillir au défilé haute couture automnale de la maison Jen...5 sp le prix d'entrée. Installez vous bien et appréciez le spectacle. Pour ouvrir ce show, nous avons la chance d'accueillir notre charmante... ]]></description>
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