Présente depuis 2011, mes objectifs sont de proposer une cuisine équilibrée, saine, adaptée à ww et à une vie de famille. Des recettes faciles ou complexes mais toujours avec du goût. De l'entrée au dessert en passant également par les petits déjeuners, mon mot d'ordre est varier les plaisirs, les saveurs, les textures et les couleurs. Une assiette colorée mettra vos yeux en appétit, les saveurs mettront vos papilles en éveil. Si vous avez des questions, ou que vous souhaitez un partenariat : n'hésitez pas à me contacter via l'adresse mail : lacuisinequotidienne@laposte.net en précisant dans l'objet de votre mail blog Lacuisinequotidienne partenariat ou questions.
Pour aujourd'hui c'est une nouvelle proposition de petit déjeuner à 7 sp pour les adeptes du salé. Boisson : café (0sp) et 80 ml de lait (1sp) Salade de fruits frais à 0 sp (banane, kiwi jaune et suprême d'orange. 4 biscottes (32g) à 4sp, "beurre" ww...
Bonjour à tous, Aujourd'hui pour de nombreuses personnes c'est la rentrée scolaire qui occupera vos pensées. Fini les vacances et le rythme de vie plus tranquille...place aux brouhahas incessants...àl a course contre la montre. Dans ce tumulte, j'ai eu...
#wwliberté #yummy #cuisinecreative Bonjour, Aujourd'hui, je vous propose de réaliser un Gâteau de #Pancakes #arcenciel: 2 jaune, 1 rouge et 1 bleu. Compter 4 sp pour le gâteau (1sp le pancake) Entre chaque pancake: une onctueuse et délicieuse sauce mangue/fruit...
Bonjour à tous, Aujourd'hui, c'est un jour de #cheatmeal...it's the american day...et on démarre toute de suite la journée dans cet ambiance americaine avec un hamburger et des frites à seulement 3 sp + 1 pour la boisson... J'en entends on fond de la...
Pour le petit déj, en ce qui me concerne il n'y a vraiment pas mieux que des flocons d'avoine pour caller jusqu'à 12h30. Aujourd'hui, je vous suggère un petit déjeuner à 5 sp. Boisson : Nescafé sans sucre + 78 ml lait = 1 sp Bowlcake mangue-banane-nocciolata...
Bonjour, La recette du jour est une nouvelle idée de bowlcake sans banane. Pour un bowlcake abricot- pistache et sa sauce verte à 6 sp 36g de flocons d'avoine (ou de quinoa, riz, épeautre plus prononcé) 3sp 1 oeuf 1 càc rase de cannelle 45 ml de lait...
Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous propose une nouvelle version du bowlcake sans banane avec une sauce crème de marron pour napper. Pour un bowlcake mangue-ananas et sa sauce marron à 5 sp 36g de flocons d'avoine (ou de quinoa, riz, épeautre plus prononcé)...
Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vous propose un deuxième article dans lequel je vais vous parler petit déjeuner 😍 La semaine de vacances était très sympa de belles criques à l'eau transparente...un soleil agréable, des températures qui font du bien...mais...
Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vous propose une idée de collation à 1 sp. Cette collation se prépare en 2 temps. Dans votre panier : 4 pommes qui font la tête 2 étoile d'anis ou badiane 1 bâtonnet de cannelle Peler, retirer le trognon et couper les pommes...
Aujourd'hui je vous propose de vous faire plaisir. La recette proposée coûte cher en smart points (sp) : 15 pour la part entière réalisée dans un cercle à tarte de 10 cm (donc autant dire une petite part) mais de temps en temps, il faut aussi se faire...
Bonjour, Pour ce bowlcake à 7 sp 36g de flocons d'avoine (ou de quinoa, riz, épeautre plus prononcé) 3sp 1 oeuf 1 càc rase de cannelle 45 ml de lait végétal (ou animal selon de votre choix) 15ml de fleur d'oranger 2 cac de beurre de cacahuète (4sp) 3g...
Bonjour, Ce matin je teste le #porridge chia & framboises& yaourt de ww. En topping : kiwizespri sun gold et kaki. Le tout accompagné d'une boisson chaude à 0sp un thé à la bergamote. Ma 1ère impression : 5 sp le sachet 😲😲 je trouve ça cher quand je vois...
Je vous propose un nouveau petit déjeuner à 5 sp pour bien démarrer la journée et tenir jusqu'à l'heure du repas. Il vous faut : Un petit bol qui va au micro-onde Une banane coupé en deux (0sp) 1/2 càc de cannelle et 1/4 de gingembre en poudre (0sp) Un...
Aujourd'hui, je vous propose un menu complet pour 9 sp (5 sp sans le dessert). En entrée : 0 sp 4-5 radis (0 sp) 2 cœurs de palmier (0sp) 40g de concombre (0sp) 3 tomates cerises (0 sp) en option : 20g de fromage blanc 0% mélangé à des herbes (ciboulette/persil/aneth/sel...
Aujourd'hui c'est un menu semi-industrielle que je vous propose car on n'a pas toujours le temps ou l'envie de cuisiner de l'entrée au dessert. Donc ce menu, tel que proposé, vous coutera 9 sp. En entrée : 2 sp 168 ml de gaspacho douceurs d'été - disponible...
Aujourd'hui la suggestion est à 0 sp pour les soirs où vous n'avez plus bcp de points ou pas très faim. Pour ceux qui ne suivent pas weight watchers, cette salade entre dans le cadre d'une alimentation saine et pourra vous accompagner au pique nique ou...
Bonjour à tous, On poursuit la série du Que faire avec ? Dans le "que faire avec ?" , vous trouverez des idées pour cuisiner des légumes, des fruits, des féculents...il n'y aura pas à proprement parler de recettes mais des liens vers les recettes déjà...
C'est sur le blog de Pascale que j'ai trouvé cette recette rapide et adoptée par tous à la maison...Petit bémol la brioche est délicieuse et moelleuse le jour même mais plutôt sèche et compact le lendemain... Mais elle n'en reste pas moins une agréable...
Nous sommes le 10 février et je me rends compte que je n'ai publié mon top 5 ce mois ci....décidement, j'ai vraiment la tête ailleurs ces derniers temps... Sur une proposition de Pascaline, je vous présenterais dorénavant chaque mois le TOP 5 des recettes...
Aujourd'hui je vous propose une recette inspirée du tiramisu. L'alliance des petits sablés mirabelle avec le mascarpone et le pamplemousse est tout simplement divin. Les sablés mirabelles (en vente chez Clair de Lorraine) sont réellement savoureux et...
Ce week-end de début novembre était placé sous le signe du salon Festi Festin...Incontournable évènement pour les amateurs de cuisine et les gourmands. Vendredi, il y avait très peu de monde, ce qui m'a permis de flâner dans les allées, de m'arrêter aux...
Qui ne s'est jamais posé la question de quoi faire avec un reste de .... riz (ce sera le thème du jour ;) Voilà une recette idéale pour recycler un trop plein de riz. C'est ici que je l'ai trouvé (une mine aux trésors ce site) et je dois dire qu'elle...
Une petite recette de cake salée pour vous accompagner lors de vos pique-nique? Ou à servir pour un apéro dinatoire? Bref vous trouverez l'occasion de déguster ce cake moelleux que j'ai découvert sur le blog saveurs et fantaisies et que j'ai un peu modifié...
Un tour en cuisine continue ... Petit rappel pour les novices : après s'être inscrite ici, on pioche une recette du blog qui nous est attribué et on publie toutes (tous) à la même date. Un jeu qui nous permet de découvrir des blogs et des nouvelles recettes...
Pour cette rentrée, et après un long moment d'absence, je vous propose de découvrir une tarte aux notes de fin d'été... On découvrira dans un premier temps comment faire soi-même une pâte brisée au goût de cannelle qui se marie si bien à la quetsche....
