750 grammes
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Présente depuis 2011, mes objectifs sont de proposer une cuisine équilibrée, saine, adaptée à ww et à une vie de famille. Des recettes faciles ou complexes mais toujours avec du goût. De l'entrée au dessert en passant également par les petits déjeuners, mon mot d'ordre est varier les plaisirs, les saveurs, les textures et les couleurs. Une assiette colorée mettra vos yeux en appétit, les saveurs mettront vos papilles en éveil. Si vous avez des questions, ou que vous souhaitez un partenariat : n'hésitez pas à me contacter via l'adresse mail : lacuisinequotidienne@laposte.net en précisant dans l'objet de votre mail blog Lacuisinequotidienne partenariat ou questions.

La Cuisine Quotidienne

Salade melon/pastèque/carré frais 0%

Je vous propose aujourd'hui une entrée rafraîchissante et avec ces grosses chaleurs ça fera le plis grand bien. En plus, elle vous coûtera 0 smartpoint alors pourquoi s'en priver.

Elle vous hydratera en plus d'être délicieuse.

Pour une personne, il vous faut :

  • 200 g de pastèque 
  • 100 g de melon
  • 2 carre frais à 0 %

Découper la pastèque, le melon et les carré frais en petit dé.

Placer au frais jusqu'à la dégustation. 

Pour compléter cette entrée, j'ai fait une quiche lorraine (du commerce mais vous trouverez également une recette de quiche façon lorraine sans pâte ou un duo quiche lorraine et tarte chocolat (une pâte/une cuisson et deux tartes), une salade composée (en ligne le 22/08/18 ici) et un smoothie bowl (en ligne le 17/08/18)

A demain pour un nouvel article.

En attendant si vous souhaitez :

  1. D'autres idées de salade en tout genre, c'est par ici
  2. D'autres idées avec du melon :

Belle journée.

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