750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présente depuis 2011, mes objectifs sont de proposer une cuisine équilibrée, saine, adaptée à ww et à une vie de famille. Des recettes faciles ou complexes mais toujours avec du goût. De l'entrée au dessert en passant également par les petits déjeuners, mon mot d'ordre est varier les plaisirs, les saveurs, les textures et les couleurs. Une assiette colorée mettra vos yeux en appétit, les saveurs mettront vos papilles en éveil. Si vous avez des questions, ou que vous souhaitez un partenariat : n'hésitez pas à me contacter via l'adresse mail : lacuisinequotidienne@laposte.net en précisant dans l'objet de votre mail blog Lacuisinequotidienne partenariat ou questions.

La Cuisine Quotidienne

Porridge mangue banane

Une nouvelle version du porridge.  C'est tellement bon 😍

Les ingrédients pour une personne

  • 36 g de flocons d'avoine(3sp)
  • 14 cl de lait d'amande ( 2 sp)
  • 50g de mangue fraîche (0sp)
  • 1/2 petite banane (0sp)
  • 1/2 càc de cannelle et 1/2 càc de curcuma-vanille*(0sp)
  • 13g de melange formule détente daco bello (2sp)

La préparation :

Faire chauffer le lait choisi et les flocons d'avoines avec la cannelle et le curcuma. Quand c'est en ébullition, baisser le feu et laisser épaissir 3/4 minutes en mélangeant bien.

Couper les 50g de mangue en petit dé et la 1/2 banane en rondelles.

Mettre la bouillie d'avoine dans un bol ou une assiette creuse, répartir les fruits dessus ainsi que le melange daco bello.

Savourer ce moment de plaisir 😍

En boisson : café et lait pour moi à 2 sp.

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article