Petit déjeuner classique...13sp

Le we je m'autorise un petit déjeuner différent de la semaine : des crêpes, des pancakes, du gâteau ou du pain frais...un bon, un vrai beau morceaux de pain.

Ce jour-là, je l'ai accompagné de fromage, de beurre, de confiture, d'un kiwi (pour l'apport de fruit) et de ma boisson habituelle  (café au lait )...c'est un petit déjeuner qui coûte cher mais il est nécessaire pour ne pas craquer, de se faire plaisir de temps en temps. Et le fromage, la confiture et le pain je les attendais avec impatience.

Pour ce petit déjeuner à 13 sp, on a :

1. 83 ml de lait lactel matin léger  (1sp)
2. 1 cac de nescafé  (0sp)
3. 124g de pain (8sp...j'aurais pu mettre moins mais non je voulais un vrai bon et beau morceau de pain )
4. 14g de pavé d'affinois léger 9%  (1sp)
5. 20g de camembert à 11% de matière grasse (1sp)
6. 13g de confiture  (1sp)
7. 4 càc de "envie de tartine" ww (1sp)
8. 1 kiwi (0sp)

Alors oui à ce prix là, on ne s'autorise pas ce petit déjeuner tout les jours mais quelques fois uniquement. Belle journée.