750 grammes
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Présente depuis 2011, mes objectifs sont de proposer une cuisine équilibrée, saine, adaptée à ww et à une vie de famille. Des recettes faciles ou complexes mais toujours avec du goût. De l'entrée au dessert en passant également par les petits déjeuners, mon mot d'ordre est varier les plaisirs, les saveurs, les textures et les couleurs. Une assiette colorée mettra vos yeux en appétit, les saveurs mettront vos papilles en éveil. Si vous avez des questions, ou que vous souhaitez un partenariat : n'hésitez pas à me contacter via l'adresse mail : lacuisinequotidienne@laposte.net en précisant dans l'objet de votre mail blog Lacuisinequotidienne partenariat ou questions.

La Cuisine Quotidienne

Soupe poivron orange

Bonjour, 

Je vous ai proposé hier la Gaufre salée à consommer en version classique ou comme moi en croque monsieur.

Cette gaufre/croque monsieur peut se manger avec une salade ou cette délicieuse soupe de poivron orange/carotte/tronc de brocolis. A manger chaude ou froide puisque qu'elle se prête bien aux 2 façons.

Donc pour 75cl de soupe, il faudra :

  • 1 poivron orange  (le mien commençait à être flétri)
  • 1 carotte pas forcément dans un meilleur état que le poivron
  • 1 tronc de brocolis  (vous savez le truc qu'il reste une fois que vous avez ôter tous les bouquets de brocolis)
  • 1 petit oignon 
  • 1 gousse d'ail dégermée
  • 2 petites kub or
  • 75cl d'eau.

On prépare tous les légumes: 

  • Oignon : pelé et coupé en 4
  • Ail : pelée, dégermée et coupéen 2
  • Carotte : pelée et coupée en 4
  • Poivron : retirer le coeur et couper en 8 
  • Tronc de brocolis : couper l'extrémité dure  (à jeter) et le reste en 4

Mettre tous les legumes dans le bol du thermomix, ajouter les 2 petits cubes et les 75cl d'eau. 

Programmer 20 min , th 100, vitesse 2. Au bip, on mixe durant 2 fois 30 sec puissance maxi.

Voilà c'est prêt ! 

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Vous souhaitez d'autres idées de soupe ? Venez par Ici

En attendant, je vous souhaite une belle journée et à demain.

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M
Une très bonne soupe bien liquide
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