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La Cuisine Quotidienne

Les articles "a base de legumes"

Curry de pois chiche

A base de légumes


delicook


Avec le delicook


Régime - Minceur


Curry de pois chiche

20 Juin 2017

Encore une recette sans viande mais pleine de proteines. Pour cette recette vous avez besoin : 200 g de pois chiches (secs ou en boîtes, dans mon cas secs) 1 courgette moyenne 1 boite de tomates concassées Curry, gingembre, sel, poivre,...

Poke bowl

A base de produit de la mer


A base de riz


A base de légumes


Sur le pouce


Régime - Minceur


Poke bowl

16 Juin 2017

Je vous propose une nouvelle recette saine et équilibrée. Une marinade, du thon cru, un fond de riz, des graines germées, des légumes crus et un fruit...vous êtes partant ? Dans votre panier pour une ou deux personnes Une part de thon...

Budha bowl

A base de légumes


A base de riz


Sur le pouce


Régime - Minceur


Inspiration asiatique


Budha bowl

13 Juin 2017

Aujourd'hui je vais vous proposer une recette de plat complet, plus ou moins diététique et sans viande. On y trouve des légumineuses, des légumes crus et du soja. Dans votre panier, il vous faut Du toffu nature 2-3 càs de sauce soja...

Gratin dauphinois au thermomix

A base de légumes


Avec le thermomix


Régime - Minceur


Gratin dauphinois au thermomix

13 Juin 2016

Voilà une recette que je fais régulièrement et que je n'ai jamais publié. Vous avez par contre une autre variante ici (avec des patates douces et pommes de terre normales) Les ingrédients : 1200 g pomme de terre gratin 50cl de crème...

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