750 grammes
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Présente depuis 2011, mes objectifs sont de proposer une cuisine équilibrée, saine, adaptée à ww et à une vie de famille. Des recettes faciles ou complexes mais toujours avec du goût. De l'entrée au dessert en passant également par les petits déjeuners, mon mot d'ordre est varier les plaisirs, les saveurs, les textures et les couleurs. Une assiette colorée mettra vos yeux en appétit, les saveurs mettront vos papilles en éveil. Si vous avez des questions, ou que vous souhaitez un partenariat : n'hésitez pas à me contacter via l'adresse mail : lacuisinequotidienne@laposte.net en précisant dans l'objet de votre mail blog Lacuisinequotidienne partenariat ou questions.

La Cuisine Quotidienne

Smoothie bowl açai éveil du bouddha

Bonjour à tous, 

Je vous retrouve aujourd'hui pour partager une recette qui conviendra au petit-déjeuner...ma grande passion 😍

Il vous faut :

  • 110g de dessert alpro coco
  • 4 càs de poudre éveil du bouddha (ici le mélange fraise/banane/myrtilles/açai)
  • 1 càc de poudre d'açai pour accentuer la couleur essentiellement 😊
  • Quelques fraises (les dernières de la saison pour moi )
  • Quelques pétales de fleurs (trouvées en magasin bio)
  • de la mangue
  • 15g de granola au chocolat pour donner du croquant 
  • 10 amandes noix de coco et cannelle (tout simplement parce que j'en rafole et que c'était une bonne excuse pour en manger 😂...on les trouve chez Gretel box. Si vous ne connaissez pas, n'hésitez pas à y faire un tour et si vous passez une commande, mentionnez le code promo CUISINE15 qui vous fera béneficier de 15% de remise )

On mélange la poudre eveil du bouddha avec le yaourt.

Sur le sachet, il préconise avec du lait. Ça fonctionne très bien aussi mais ce sera plus liquide. Avec le yaourt cela donne une consistance plus épaisse 😊

On laisse reposer pendant qu'on prépare notre décoration  (topping)...et ensuite on décore comme on a envie, on se fait plaisir pour les yeux mais aussi pour le ventre 😊.

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Vous pouvez aussi me suivre sur instagram : Jennyferz1975.

Je vous souhaite une belle journée.

On se retrouve demain pour un nouvel articl.

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