Porridge aux baies

Encore une suggestion de porridge pour varier vos petits déjeuners.

Les ingrédients pour une personne

36 g de flocon d'avoine complète (3sp)
14 cl de lait d'amande ( 2 sp)
20g de framboises fraîches (0sp)
1/2 banane (0sp)
1/4 de pomme (0sp)
1/4 de nectarine (0sp)
1/2 càc de cannelle et 1/2 càc de curcuma-vanille*(0sp)
8g de "Superfruits" trio de fruits daco bello (1sp)

La préparation :

Le matin, faire chauffer le lait choisi et les flocons d'avoines avec la cannelle et le curcuma. Quand c'est en petite ébullition, baisser le feu et laisser épaissir 3/4 minutes en mélangeant bien. Le mélange doit rester crémeux.
Couper la banane en rondelle, les fruits en petits morceaux.
avec le reste de fruits, faites vous une salade de fruits une part à emporter pour le dessert du.midi ou une collation dans l'am. Voir à conserver pour le porridge du lendemain.
Mettre la bouillie d'avoine dans un bol ou une assiette creuse, répartir les fruits dessus ainsi que le melange daco bello.
Savourer ce moment de plaisir 😍

En boisson : café et lait pour moi à 2 sp.

Je consomme plusieurs produits de la marque Daco Bello mais je n'ai à ce jour aucun partenariat avec eux. J'ai acheté les produits en magasin et j'avoue je suis fan de plusieurs de leurs produits. Les baies apportent leurs pouvoirs anti oxydants dès le petit déjeuner et c'est tout bénef pour votre organisme.

Je vous retrouve demain pour une nouvelle suggestion.